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体育の日の三連休、皆様いかがお過ごしでしだったでしょうか?

私は、嫁さんの実家に帰ってご飯をごちそうになったり、フットサルをして汗を流したり、昼寝をしたり、映画を見たり、ネットの世界を放浪したりを・・・


まぁ、いわゆるだらだら〜と休日を過ごしました



体育の日にちなんで運動ができたことはうれしかったですね。
今は「さぁ運動するぞ!」と気合を入れないと汗をかいて運動する機会に恵まれないのは仕事柄というべきか加齢による周囲の変化と捉えるべきか。。。。ま!言い訳ですけど?
毎週1日は汗をかいての運動を目指していますが、実質1か月に1回か2回。フットサルかバスケットボールかという感じです。ちなみに筋肉痛は2日後に来ますが、これも仕方のないことでしょう。年齢の上昇とともに訪れる身体的な変化は受け入れていくしかありませんね。 できる限りアンチエイジングとは思いますけどね・・・実質のところ時の流れにただわが身を任せるのみ的な



さて、今日は訪問カウンセリングの日です。あいにくの雨の日ですが、ひとりでも多くの子どもたちの「学校に戻りたい」という気持ちに応えられればと思っています